对于身高为145cm的骑行者，选择一款适合的公路自行车至关重要。建议选择轮径为650c或者26寸的车款，车架大小为44-46cm，这样能够更好的适应骑行者的身高，使得骑行时手脚不会觉得过度伸展或者收缩，保证了舒适性的同时也有更好的灵活性。

同时，要注意车体的重量和车轮的质量，选择耐用且可靠的组件，这样可以保证骑行的安全性和稳定性。