无法一觉到天亮的原因是人体生理机制的限制。

因为人的身体需要休息和恢复，人体生理机制会自然地让我们在睡前分泌褪黑素，使大脑处于休息状态，进入深度睡眠。

而不同阶段的睡眠有不同的作用，如快速眼动期（REM）睡眠有助于学习记忆、恢复身体机能。

因此，无法一觉到天亮也是为了保护我们的身体健康。

同时，个人的生物钟和睡眠习惯也会影响睡眠质量和持续时间。

因此，建立良好的睡眠规律和习惯是保持良好健康和效率的关键。