调法如下：调节屏幕色彩：进入设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式和色温调节至适合自己的颜色。如果之前使用的手机是LCD屏幕，目前使用的是OLED屏幕，可以进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”尝试。

调节屏幕亮度：将屏幕亮度调节至眼睛舒适的亮度。

调节屏幕刷新率：如果使用的机型支持高刷新率，建议进入设置--显示与亮度--屏幕刷新率--设置为高刷新率（90Hz/120Hz/144Hz中的其中一种）使用查看。

开启护眼模式：进入设置--显示与亮度--护眼模式，建议开启该模式并使用偏暖的颜色缓解视觉疲劳。

设置过渡动画效果（部分机型）：进入手机设置--动态效果--桌面过渡动画，设置为“无动效”或者“高效”。

设置实时模糊效果（部分机型）：进入手机设置--动态效果--增强动态效果，关闭“实时模糊”。（部分机型如果查看不到“实时模糊”开关，可以进入手机设置--动态效果--增强动态效果，关闭“界面动态效果”）