可以用棉花球代替耳棒。

因为棉花球柔软且易于控制，在清洁耳朵或化妆时都可以代替耳棒使用。

此外，使用棉花球还可以减少对环境的污染，因为棉花球是可生物降解的。

如果对棉花球不放心，也可以使用可重复利用的硅胶棒代替，同时避免抛弃一次性使用的耳棒。