做俯卧撑时，下撑时的呼吸方式应该是吸气。这是因为在下降过程中，身体正在积蓄力量，吸气有助于为接下来的动作储备更多的氧气，提供足够的能量支持。同时，吸气也有助于收紧腹部肌肉，使身体更加稳定。然而，每个人的体质和锻炼习惯都不同，所以也可以根据自己的实际情况，适当调整呼吸方式。但无论如何，都应确保呼吸与动作相协调，以保证锻炼的效果和安全性。