① 把所有衣服拿出来，集中放在卧室或客厅的空地处；

② 一件件地挑选，3 秒内判断喜欢 or 不喜欢，只留下令自己怦然心动的衣服；

③ 把决定留下的衣服放回衣柜，准备丢弃的衣服打包好放置一旁，稍后处理。