当有人说“人长大不轻松”时，他们可能是在表达成年后的压力、责任和复杂性相比于童年时期有所增加。在回应这样的观点时，可以采取以下几种方式：

1. **共鸣与理解**：首先，表达你对他们感受的理解。例如：“我完全理解你的感受，成年后的确会面临更多的挑战和责任。”

2. **积极面对**：接下来，可以鼓励他们看到成长带来的积极方面。例如：“虽然长大意味着更多的责任，但它也带来了更多的自由、成就感和自我实现的机会。”

3. **分享经验**：如果可能的话，分享一些你自己的经验或建议，以帮助他们更好地应对成年后的挑战。例如：“当我第一次面对类似的挑战时，我发现这样做很有帮助...”

4. **提供支持**：最后，表示你愿意提供支持和帮助。例如：“如果你需要聊天或需要一些建议，我随时都在这里为你提供支持。”

整体而言，回应的关键是展示出对他们感受的理解和关心，同时提供积极的建议和支持。这样做不仅可以帮助他们看到成长的积极方面，还可以加强你们之间的情感联系。