臭豆腐是中国传统特色小吃之一，具有“闻起来臭、吃起来香”的特点。它是由豆腐发酵制作而来，制作材料有大豆、豆豉、碳酸钠等。在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异，有北方和南方的不同类型，臭豆腐在南方又称臭干子。长沙、南京、绍兴等地的臭豆腐相当有名，台湾、浙江、上海、北京、武汉、玉林等地的臭豆腐也颇受欢迎。臭豆腐属于高钠食品，但富含发酵食品中普遍存在的维生素B12，另外含有必须胺基酸离胺酸（lysine），应避免与还原糖共同加热，以免产生糖化终产物等致癌物。油炸臭豆腐是湖南有名的特色传统小吃，具有健胃和调节肠道的作用，但不宜食用过多。

基本信息

中文名

臭豆腐

起源地

长沙，南京，武汉等地

口味

闻臭吃香；外焦微脆，内软味鲜

外文名

Stinky tofu (Smelly tofu)

主要食材

大豆、臭卤水

特色

中国传统特色小吃

材料

黄豆 辣椒油 茶油 酱油 醋 香菜

分类

中国小吃

菜肴起源

说法一

臭豆腐

话说朱元璋出身贫寒，年少时当过乞丐和和尚，有一回因饿得无法忍受，拾起人家丢弃的过期豆腐，不管三七二十一，以油煎之，一口塞进嘴里，那种鲜美味道刻骨铭心。后来他当了军事统帅，军队一路胜利地打到安徽，高兴之余，命令全军共吃臭豆腐庆祝一番，臭豆腐之美名终于广为流传。

说法二

而明代学者何日华在当时则已在著作中说，安徽黟县人特别喜欢在夏秋之际用盐使豆腐变色生毛，擦洗干净投入沸油中煎炸，有海中鳄鱼的味道。