1 首先要在手机上安装可以发送邮件的应用程序，比如Gmail或Outlook等2 打开应用程序，进入邮件发送页面，填写收件人邮箱地址、主题和内容等3 点击发送即可将邮件发送出去如果是第一次发送邮件，可能需要先设置邮箱账号，包括添加邮箱地址和设置授权码等。

此外，在填写邮件内容时应注意格式和语法，以确保邮件的准确性和专业性。