渔夫在线手竿的抛法分为三个步骤：首先将线轴上的线放出到目标距离的3-4倍，然后用拇指轻轻压住线头，用另一只手把鱼竿从后向前甩出去，同时松开拇指，让线头远离竿身，达到远投的效果。

投后用手轻轻晃动竿身，让鱼饵在水中自由落下，并注意观察浮漂的变化，当浮漂出现下沉或者动作时，就可以进行钓鱼了。练习时要保持手臂放松，身体平衡，配合呼吸进行抛竿，这样可以提高抛竿的准确性和距离。