嵌入视频是将视频直接嵌入到网页或文档中，以便观众可以在您的网站或文档中播放视频。这种方法可以增加用户体验和互动性，并使观众更容易访问视频内容。嵌入视频还可以在社交媒体平台上分享，以增加视频的可见性和传播。
链接视频是将视频链接提供给观众，让他们点击链接来观看视频。这种方法适用于您不希望在网页或文档中直接显示视频，或者希望观众在其他平台上观看视频，例如YouTube或Vimeo。链接视频可以节省网页或文档的空间，并且观众可以根据自己的偏好选择在何处观看视频。
因此，如果您希望观众能够在您的网页或文档中直接观看视频，并且增加用户体验和互动性，那么选择嵌入视频。如果您只想提供视频链接，让观众在其他平台上观看视频，或者节省网页或文档的空间，那么选择链接视频。