泡温泉前洗澡是必须的，这是为了保持水质的清洁和卫生。而裸泡也是非常有必要的，因为在裸体的情况下，水温和泉质都能充分地接触和刺激身体表面，从而更好地发挥温泉所具有的疗效。

另外，泡温泉时也需注意不要穿着泳衣或其他衣物，否则会妨碍身体和水的充分接触，影响温泉的疗效。因此，应该在泡温泉前彻底洗澡，之后裸泡以获得更好的效果。