1 在家可以通过网上社保查询系统进行验证。

2 这个系统需要先注册账号，然后输入个人身份信息和保险信息。

3 在系统中可以查看个人社保缴纳记录和社保卡信息等内容来验证个人社保状态。

4 还可以拨打社保局的服务热线，向工作人员咨询和验证相关信息。