捷达改装五挡齿轮的利弊需要具体情况具体分析。

利：五挡齿轮可以提高加速性能，并且降低油耗；适用于高速行驶并且可以减少噪音和振动。

弊：改装五挡齿轮需要更高的技术水平和花费，不适用于低速行驶并且可能影响保险、过审等问题。因此，改装前需要全面考虑利弊，建议咨询专业技师。