ThinkPad X1插U盘的步骤如下：

首先将U盘插入到ThinkPad X1的USB接口中。

然后等待电脑识别U盘。

接着打开文件管理器，就可以在左侧看到可移动磁盘，双击即可打开U盘。

如果无法识别U盘，可以尝试更换USB接口或者重新启动电脑。

也要注意U盘的格式和文件系统是否与电脑兼容。