科技冰袋更好。传统的冰袋需要用冰块或者冰水来制冷，时间较短、重复使用次数有限。而科技冰袋可以通过充电或者电池供电，制冷效果更快、更持久，可以重复使用多次，除了可以用于常规的伤病救治外，也可以应用于户外旅行或者野外生存等场合。

此外，科技冰袋可以通过电子设备监测温度，保证治疗效果，同时使用起来更方便快捷，更加智能化。综合来看，科技冰袋的优势较为明显，比传统的冰袋更为先进和实用。