就普通的野菜。含有维生素和膳食纤维，水份。

可以炒肉，包饺子，炒蘑菇，豆皮。

需要注意的是炒前焯下水，会更脆嫩。

尽量不要自己去野外采摘，防止误摘有毒的类似植物。