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早晨吃过早餐锻炼好吗
时间:2025-04-18 10:29:34
答案
不适宜早餐后马上锻炼,会对胃,心脏有很大的影响,一般
情况
下,饭后半小时或一小时再锻炼,循序渐进的进行锻炼,也不适宜做剧烈的
运动
。
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