当身边的人抑郁时，我们需要展现关怀和支持，让他们感到不孤独。我们可以对他们表示理解和同情，听取他们的烦恼和问题，并尽力提供帮助和支持。

我们可以鼓励他们寻求专业帮助，如心理咨询或药物治疗。此外，我们可以鼓励他们参加一些积极健康的活动，如健身、音乐或艺术活动，增强身心健康。

最重要的是，要对身边的人充满耐心和爱心，逐渐帮助他们走出抑郁情绪的阴影。