不好，洗澡水最好选择pH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴产品进行沐浴，不要搓洗，因为人皮肤表皮角质层的代谢时间为28天，不需要搓洗。

平时需要注意皮肤的保湿，洗澡时间控制在5-10分钟即可，