不建议搬运视频，因为这是侵权行为，违反了知识产权法律法规。

如果一定要搬运，可以尝试以下方法来避免限流：1.使用分段上传的方式，每段视频长度控制在10分钟以下；2.避免在高峰期上传视频；3.选择不太被关注的视频类型，避免引起注意；4.使用多个账号上传，同时控制上传频率，避免引起平台怀疑。

但是这些方法并不保证能够避免限流，因为平台会不断更新算法来识别侵权视频，所以还是建议合法上传原创视频。