在选择中联吊车单缸插销的臂长时，需要考虑所需吊重和作业环境的因素。较长的臂长可实现更大的吊重，但同时也需要更强的稳定性和更宽的作业空间，因此适合在宽敞的场地和大型作业物体下使用。

相反，较短的臂长可提高操作稳定性和适用于较小的作业环境，但吊重相对较小。因此，在选择臂长时，应根据具体作业需求和实际情况综合考虑，确保安全、高效和经济的作业。