清洁皮肤和疏通毛孔是日常护肤的重要步骤。以下是一些基本的方法：

1. 温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的肥皂或洁面乳，以免破坏皮肤屏障。

2. 温水洗脸：使用温水洗脸，有助于打开毛孔，更好地清除毛孔内的污垢和油脂。

3. 定期去角质：使用去角质产品或自制磨砂膏（如糖和橄榄油混合物）轻轻按摩皮肤，去除死皮细胞，帮助毛孔畅通。

4. 使用面膜：使用泥状或碳粉面膜，这些面膜可以帮助吸附油脂，深层清洁毛孔。

5. 蒸汽敷脸：定期进行蒸汽敷脸，可以帮助毛孔张开，便于清除毛孔内的污垢。

6. 保持毛孔紧致：使用含有收敛成分的爽肤水，如金缕梅水，有助于紧致毛孔。

7. 保持皮肤水分：使用保湿产品，保持皮肤水分平衡，避免因干燥而引起的毛孔扩张。

8. 健康饮食和生活习惯：保持健康的饮食习惯，多喝水，避免熬夜，减少油脂和糖分的摄入，有助于改善皮肤状况。

9. 专业护理：如果毛孔问题严重，可以考虑去美容院进行专业的深层清洁护理。

请记住，每个人的皮肤类型不同，选择适合自己皮肤类型的清洁和护理方法非常重要。如果皮肤问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生。