牛羊肉要做得既好吃又嫩,可以通过以下几个步骤来实现:
1. 选材:选择新鲜的肉类,肉质鲜嫩的部位,如牛肉的里脊、牛腩、牛肉眼等,羊肉则选择后腿肉或者肩部肉。
2. 切片:将肉切成薄片或小块,切片时尽量顺着肉的纹理切,这样可以减少肉的筋性,使其更加嫩滑。
3. 腌制:用适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、姜蒜水、淀粉等调料腌制肉片,可以增加肉的风味,同时淀粉可以起到一定的嫩化作用。
4. 快速烹饪:牛羊肉适合快速烹饪,如涮火锅、爆炒、煎烤等。快速加热可以使肉质迅速锁住水分,保持嫩滑。
5. 慢炖:对于较硬的肉块,可以采用慢炖的方式,长时间的低温炖煮可以使肉质变得非常嫩滑。
6. 使用嫩肉粉:市面上有专门的嫩肉粉,其中含有木瓜酵素或菠萝酵素,可以在腌制肉的时候加入适量的嫩肉粉,帮助分解肉中的蛋白质,使肉更加嫩滑。
7. 酸碱处理:用酸性物质(如柠檬汁、醋等)或碱性物质(如小苏打)处理肉片,可以破坏肉中的肌肉纤维,使其变得更加嫩滑。但要注意不要过量,否则会影响肉的口感和营养。
8. 控制火候:无论是炒、烤还是煮,控制好火候是非常关键的。过高的温度会使肉迅速失去水分,变得干硬。
9. 休息时间:如果是烤制或煎制的肉,煮熟后让肉休息几分钟,让肉汁重新分布,可以使肉质更加嫩滑。
通过上述方法,可以大大提高牛羊肉的口感,使其既好吃又嫩。