半小时走2.5公里不算快走。因为正常情况下，一个成年人每小时能走六公里左右，平均十分钟就可以走一公里路。半小时正常可以走三公里，所以，半小时2.5公里不能算是快走的。平时利用早晚时间加强一下身体锻炼，跑步徒步都可以，能够有效提高心肺功能，促进身体新陈代谢的。