一般情况下，石家庄的居民可以持身份证和社保卡到社会保险局服务大厅申请中止个人养老保险和医疗保险自付，并将原社会保险号报给单位，即可办理社会保险手续。如果发生在缴费之后，待遇享受期之前，到参保登记地办理停保手续后，可再到辖区社保处办理个人缴费部分的退费手续。

另外，居民医保也可以网上办理停保，具体步骤如下：

1.打开手机上的微信，点击支付；

2.再单击城市服务；

3.单击医保；

4.以所在地区为例，点击河北社保缴纳；

5.打开常见问题；

6.遇到缴费后，需要退保的，需要线下联系当地税务部门，走线下退款渠道。线上暂不能进行退款。

更多详细内容，建议咨询当地社保局。