可以。首先看菌种，常见的益生菌种有：枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、植物乳酸菌、嗜酸杆乳菌、动物双歧杆菌等。

不同的益生菌都有不同的优势，有些耐热性更强，有些针对改善乳糖不耐更有优势，一般来说菌种越多，起到调理肠胃作用越好。