想要找到10~10万年以上的魂兽，首先需要了解它们的生存环境和行踪，比如一些传说中的神兽或是深海生物。

接着需要投入持久的时间和精力进行搜寻，可以在相关生态系统中巡游、寻找痕迹、询问当地族群等方式获得线索。

同时，为了避免魂兽对人类的攻击，需要配备适当的防御武器和工具，同时保持谨慎和警觉，才能最终找到心心念念的魂兽。