可伸缩吸力棒（伸缩式高压放电棒）是一种用于高压电器设备检测绝缘性能的安全工具。在使用可伸缩吸力棒时，请遵循以下步骤：

1. 选择适当的电压等级：在使用可伸缩吸力棒之前，请确保选择与被测设备电压等级相匹配的放电棒。

2. 准备工作：在进行高压电器设备检测前，请确保已经切断电源，并等待一段时间以使设备上的电荷通过倍压筒及试品本身对地自放电。此时可观察控制箱上的电压表电压数在逐步下降。

3. 接地：将接地线连接到接地端子，然后将接地线连接到伸缩吸力棒下端的铜金属丝加工部分以及紧固孔（跨阻放大器）。

4. 电阻降压直线上升：将伸缩吸力棒的上端安全线孔（直）接地线连接到高压放电棒，确保带电体的可消耗能量通过烧毁。

5. 放电：当电压表下降到较低的电压（一般在5Kv～15Kv左右）时，可用放电棒去逐步移向试品附近。先通过间隙空气游离放电（此时可听到嘶嘶的声音），当无声音后，用放电棒尖端去碰试品，最后将试品直接接地放电。

6. 重复放电：对于大电容试品，可能需要多次反复放电以确保电荷完全释放。

7. 注意安全：在使用可伸缩吸力棒时，请确保遵循相关的安全规程，如佩戴防护眼镜、绝缘手套等。

总之，在使用可伸缩吸力棒时，请确保选择适当的电压等级，遵循安全规程，并按照上述步骤进行操作。这样可以确保高压试验人员的人身安全和设备的正常运行。