酸奶沾到衣服上，可以用以下几种方式清洗:

1、用淘米水。淘米水呈弱碱性，将淘米水倒进盆里，有酸奶的地方进行揉搓即可去除污垢；

2、用加酶洗衣粉。蛋白酶的功效就是分解、水解蛋白质，酸奶的主要成分当然是蛋白质，遇空气氧化冷凝变性，成为不溶性的沉淀。

酸奶渍是水溶性的，新沾上去的可以直接用水洗掉，可是蛋白质遇到热水容易变质，“粘”在衣服上面更难洗掉。要是洗不掉，建议送去专业的洗衣房洗。