苹果14设置视频壁纸方法：

打开抖音，找到喜欢的壁纸，点击分享图标，选择动态壁纸，待下载完成后打开设置，墙纸，选取新的墙纸，实况照片，选择下载的视频，设定，设定主屏幕即可。