对于宝石的换取选择，应该根据玩家的实际需求和个人喜好进行。

如果是为了提升战斗能力，可以考虑换取高伤害的武器，如AKM、M416、AWM等。

如果是为了提升生存能力，可以考虑换取护甲、头盔、急救包等。

如果是为了提升探索能力，可以考虑换取钥匙、地图、指南针等。

如果是为了提升收集能力，可以考虑换取背包、工具箱、保险箱等。最终的换取选择，还是要根据玩家的实际情况和个人喜好进行决定。