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每天平板支撑1分钟有用吗
时间:2025-04-10 14:50:54
答案

有用的,

平时通过平板支撑,能够帮助我们锻炼身体多个地方的肌肉群,倘若每天能够坚持1分钟的平板支撑,那么对身体还是有很多好处的。

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