冷却时间是否溢出，通常是在游戏中，特别是MMORPG（大型多人在线角色扮演游戏）中讨论的一个概念。当角色的技能或物品的冷却时间（即技能或物品可以再次使用的等待时间）因为某种原因而减少到负数时，就称为“冷却时间溢出”。

玩家可以通过观察技能或物品的冷却时间显示来判断是否溢出。如果冷却时间显示为负数，或者技能/物品在冷却时间结束后立即可以再次使用，那么就可以判断冷却时间溢出了。这种情况通常是因为某些装备、技能或药水的效果导致的，玩家可以利用这一机制来提高游戏效率。