VC褪色法确实是有用的。它主要利用维生素C的某些化学性质来帮助改变头发的颜色。根据使用者的经验，可以根据想要的颜色来控制使用维生素C的时间长短，等待的时间越长，颜色褪去的越多。但是，这种方法也存在一些缺点，比如操作不当可能会导致发色不均匀，出现染花的情况，因此使用时需要谨慎并确保涂抹均匀。另外，使用这种方法褪色后，发质可能会变得比较干燥，所以建议使用护发素进行护理。

请注意，虽然VC褪色法有一定的效果，但每个人的发质和发色不同，效果可能因人而异。同时，自行进行褪色操作存在一定的风险，如果不熟悉操作方法或技巧，可能会对头发造成损伤。因此，建议在进行任何头发褪色操作之前，先咨询专业的美发师或理发师，以确保操作的安全和有效。