内增高不是一眼就能看出来的。内增高是一个需要时间、耐心和坚持的过程，通常需要至少3-6个月的时间才能看到显著的效果。

此外，内增高也需要结合科学的饮食、锻炼、休息等综合因素来进行，只有综合改善整个身体状况，才能实现持久的内增高效果。

因此，不要轻信宣传内增高的广告，也不要期望能够一眼就看出来内增高的效果，要坚持科学地进行内增高训练，才能达到良好的效果。