学习五笔字型的技巧与方法主要包括以下几个步骤：

了解键盘布局：熟悉五笔字型的键盘布局，包括各个键位对应的笔画和字根。

学习基本字根：掌握基本字根及其分布规律，这是五笔字型的基础。

练习拆字：通过大量练习，学会将汉字拆分成基本字根，并理解汉字的构造规律。

记忆字根口诀：背诵五笔字型的字根口诀，有助于记忆字根和提高打字速度。

实践应用：在实际使用中不断练习，逐渐提高打字速度和准确度。

总之，学习五笔字型需要耐心和毅力，通过不断练习和实践，才能熟练掌握。