左右捻的区分方法主要是观察纱线或钢丝绳的捻合方向。左捻的纱线或钢丝绳在加捻后，其纤维或钢丝的倾斜方向是自下而上、从左至右；而右捻的纱线或钢丝绳则是自下而上、从右至左。

这种捻向的区别不仅影响纱线或钢丝绳的外观和手感，还直接关系到其使用性能。例如，左捻钢丝绳通常具有更好的柔软性和弹性，适用于需要频繁弯曲的场合，如升降机、起重机等；而右捻钢丝绳则更加结实耐用，适用于承受重负载的场合，如吊装和牵引等。

总之，正确区分左右捻对于选择和使用纱线或钢丝绳具有重要意义。