1.准备1-2根熟透的香蕉，取来一个可以进微波炉的保鲜盒，将香蕉用勺子或者叉子碾碎。

2.把香蕉糊整理成方形或者其他自己想要的形状以后，在上面浇上第二层液体，即酸奶或是鸡蛋液，也可以这两样都加：

3.最后在上面撒点坚果和其他水果丁

4.微波炉高火1-2分钟，或者中火3-5分钟，就可以拿出来吃。