我的表弟是一个易暴易怒的人，每当遇到不顺心的事，就容易发脾气，暴噪。但他能控制自已的情绪，会冷静的加以思考。该怎么把事情处理妥当。

他会用冷水洗脸，深呼吸，喘几口粗气。他做了这些后，感到心情就放松了许多。