其正确理解如下

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国传统的节日之一，时间设定在每年的农历正月十五。

这个节日起源于汉代，当时是为了庆祝周勃平定吕氏之乱而设立的。

元宵节的主要活动包括吃汤圆（或称元宵）、赏月以及放灯笼等，这些习俗反映了人们对团圆、和谐及未来美好生活的向往。

元宵节的形成经历了一个漫长的过程，其名称也随时代的变化而有所不同。

最初，正月被称为元月，而夜晚被称为宵，因此得名“元宵节”。

此外，吃元宵（或称汤圆）的习俗最早出现在唐五代时期，因其形状似圆不落的月亮而得名，并在元宵节食用，寓意团圆和美。