1 椰奶包的热量并不低。

2 因为椰奶包的主要成分是面粉、糖和椰浆，其中糖和面粉含有较高的热量，椰浆也含有不少的脂肪。

另外，椰奶包的制作方式也会影响其热量，如油炸的椰奶包相对于蒸的更高。

3 如果你非常注重控制热量，建议适量食用椰奶包，并搭配其他低热量的食物。