1. 打开Excel表格。

2. 选择要单独提取出来的工作簿。

3. 在工作簿的标签上，单击鼠标右键调出菜单。

4. 选择【移动或复制】。

5. 将其移动或者复制到你需要的文档中。

6. 点击确定，最后保存即可。