【酱香烤鱼】
【需要的食材】:2斤以上的鮰鱼1条、脆笋、冬瓜、黑木耳、黄花菜、蒜苔、洋葱、平菇、金针菇、香菜、花生碎、大蒜;
【需要的调味料】:生抽酱油、料酒、老抽酱油、香辣黄豆酱、原味黄豆酱、玉米油、生姜粉;
备注:食材部分可以调整,鱼和配菜都可以根据自己的喜好进行调换。
制作步骤:1、先把鮰鱼收拾干净,去内脏去鱼鳃,用流动水冲洗干净,再用厨房纸巾擦干;
2、从鱼头部分将鱼分成两半,这样方便烤制。如果自己弄不了,可以让卖鱼的人帮忙处理。再用刀在鱼身两侧斜切几刀;
3、准备调味料,都是家里常用的调料品;
4、将处理好的鱼放在小盆里,依次倒入料酒、老抽酱油、生抽酱油,再放一点姜粉。没有姜粉可以用姜丝或姜片。涂抹均匀后,放在一边腌制20分钟以上;
5、烤盘准备好,烤盘里铺上锡纸,包好烤盘的边缘部分,再将洋葱切成小块铺在烤盘上;
6、将腌好的鮰鱼放在烤盘的洋葱上面,用软刷刷一层玉米油(也可以是别的食用油)在鱼的表面;
7、将装好鱼的烤盘放到预热好的烤箱里,上下火,230度,15分钟;
8、 烤鱼的时候,正好可以用来处理配菜,把洋葱切好,大蒜剥好。黑木耳和黄花菜需要提前泡发,脆笋、蒜苔洗净后切成小段;金针菇、平菇去根,冬瓜去皮切小块;关于配菜可以随自己心意,爱吃什么就放什么。
9、炒锅上火烧热,放食用油,把大蒜、洋葱放进去炒软,再放蒜苔翻炒均匀;
10、再将黑木耳、平菇放进锅里一起翻炒2分钟左右;
11、最后将脆笋、金针菇、冬瓜、黄花菜放进锅里,继续翻炒均匀;
12、准备两种黄豆酱,一种辣的,一种不辣的,也可以只用其中一种;
13、两种酱各取一些放进锅里,翻炒均匀,让锅里的食材均匀入味;
14、最后炒出一锅8成熟的酱香菜锅,就可以关火了;
配菜差不多都是快要熟的了,放菜的顺序是按照食材易熟的程度来排序的,容易熟的后放,不易熟的先放,最后还需要烤一下,所以容易熟烂的食材不要全熟,8分熟就可以了。
15、那边烤箱里的烤鱼也可以取出来了,鱼肉很嫩,也很易熟;
16、将所有的配菜倒在鱼身上,我比较贪心,菜放得有点儿多了,把整只鱼都给盖住了;
17、烤箱还是230度,继续烤8-10分钟左右;