电脑主机跳线孔有14个，需要根据具体的硬件设置要求插入跳线帽。在硬件设置上，每个跳线孔代表不同的选项，如设置主板频率、启用CPU缓存等。

插入跳线帽时，要按照硬件说明书上的指示进行操作，一般来说，跳线帽有不同的颜色、形状或标记，以确保正确地插入跳线孔，并避免造成硬件故障。

设置完成后，需要重新启动电脑以使更改生效。同时，也可以选择通过BIOS设置来实现更为精细的硬件调整和管理。