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碳水配什么升糖慢
时间:2025-04-11 17:34:07
答案

搭配高纤维食物

高纤维食物可以减缓碳水化合物的消化吸收速度,稳定血糖。建议选择含有大量纤维的食物,如燕麦、红薯、豆类等。

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