在一般情况下，e0级别的木板是安全的。e0级别是指板材中甲醛释放量低于或等于0.5mg/L，符合国家环保标准。这种木板通常经过严格的检测和认证，不会对人体健康造成危害。然而，仍需注意使用环境通风良好，避免长时间暴露在密闭空间中。选择正规渠道购买认证过的e0级别木板，可确保材料质量和安全性。