制作固元膏时，选择米酒的类型主要取决于个人口味和偏好。以下是一些常见的米酒类型，可供选择：

- 糯米酒：糯米酒口感醇厚，香气浓郁，常用于烹饪和制作传统食品。它可以为固元膏增添独特的风味。

- 黄酒：黄酒是一种发酵的米酒，具有独特的香气和味道。它在一些地区常被用于制作固元膏。

- 料酒：料酒通常用于去腥和提升菜肴的味道。如果你对酒味不是很敏感，可以选择使用料酒来制作固元膏。

无论选择哪种米酒，都要确保它是优质的、无异味的，并且符合食品安全标准。此外，米酒的用量可以根据个人口味来调整，以达到自己喜欢的味道。

需要注意的是，固元膏的制作方法可能因地区和个人习惯而有所不同。有些人可能会选择添加其他食材或调料来丰富口感和营养。在制作固元膏之前，你可以参考一些传统的食谱或咨询专业的厨师，以获取更多的建议和指导。

另外，固元膏虽然被认为具有一定的滋补功效，但并不能替代药物治疗。如果你有特定的健康问题或需求，最好在食用前咨询医生或营养师的意见。