运动鞋应该穿正好的，在选择运动鞋尺码的时候，一定要以自己的实际脚长加上毫米的余量为标准，然后在根据自己的脚型来选择是大一码还是小一码，一般建议运动鞋不能选择太小的，否则会穿着蹩脚不舒服。 运动鞋是方便人们参加体育运动而设计制造的鞋子，运动鞋的特点是柔软、富有弹性、能起到缓冲作用。专业运动员运动鞋的使用期限一般是六个月到一年左右。