青春期的皮肤问题大多与内分泌失调有关，要逆袭变白需要从内部开始调节。首先要保持良好的生活习惯，饮食健康、规律作息和充足睡眠。其次，要注意防晒，避免皮肤抵抗力下降。还可以使用一些美白产品，如含有维生素C和氨基酸等成分的美白面膜或精华液，适当用一些轻柔的磨砂产品清除角质，促进肌肤更新。最后，保持心情愉快，减少压力也是皮肤健康的重要因素之一。